Ball sollte sich erst mal nicht bewegen und leicht vor der Stange liegen, (bei einigen geht es auch besser, wenn der Ball beim Abschuss hinter der Stange liegt). Es gibt für den Anfänger grob gesagt erst mal drei Abschusspunkte. Aus der Mitte, und dann jeweils rechts und links in der Verlängerung des 5meter-Raumes (siehe Bildchen) Ball wird nur mit der Kante der Puppe geschossen. Na und dann, üben üben üben. Ist einfach auch ne Menge Training den richtigen Punkt des Balles zu erwischen. Und wenn du es dann irgendwann schaffst den Ball aus der Ruheposition zu schiessen, kannst du anfangen die gleichen Schüsse aus der Bewegung zu versuchen. Dann wirds richtig gut!